Vingrošanas mērķis uz masāžas diska ir attīstīt līdzsvaru, koordināciju, ir plakanās pēdas profilaksi. Uzlieciet uz grīdas ķēdi (kvadrātu vai apli). Uzdevums - pāriet uz tiem 10-15 apļus (divos virzienos).
Jūsu grozā 
